Өнөөдөр Зоригтын блогийг уншиж байхад "өөрөө өөртөө бичсэн захидал" хэмээх бичлэг нь нэлээн юм бодогдуулав. Өдөр bf-тэйгээ яриж байхад ч гэсэн "өмнө нь чи ийм байсан гэж ярих юм одоо дэвшил гарсан зүйл байна уу" гэж асуухад миний толгой руу цохиод авсан юм шиг сонсогдож билээ. Нээрээ сүүлийн үед ,
биеийн тамир хийх нь эрс багасаж
жин нэмж
хэлний чадвар ч муудаж
ном унших нь эрс багассан
өнгөрсөн жил шалгалтанд сарын өмнөөс бэлдэж эхэлдэг байсан бол одоо их болж 8 хоногийн өмнөөс л бэлддэг болсон.
Зурагт үзэх нь эрс цөөрч эсрэгээр нь кино, интернетээр тэнэх, PCний дэлгэцийн өмнө цагаа өнгөрөөх нь эрс ихэссэн.
Нэг дэвшил бол нэлээн их хоол хийдэг болсон
ангийнхантайгаа харьцангуй дотно харилцаатай болсон. Гэхдээ хамт өнгөрөөх цаг нь ихсэж байгаа юм чинь сүүлийнх нь ингэж өөрчлөгдөх нь угаасаа байх ёстой зүйл юм шиг.
Өнгөрсөн жил мэргэжлийн зарим лекцийн нарийн юмыг нь ойлгохгүй өнгөрөх нь их байсан. Энэ жил ч гэсэн нээх дээрдсэн юм алга. Өнөө л биохими, физиологи дээр яригдаж байгаа юмнуудыг сонсоод нарийн ойлгохгүй өнгөрөөдөг.Лекцэн дээр хэлж байгаа юмнуудыг тэмдэглэх хэрэгтэй юмыг нь тэмдэглэж чадахгүй л өнгөрөөдөг хэвээр. Сонсоод бичиж чадахгүй эсвэл бичээд дараагийн хэлсэн юмыг сонсохгүй эсвэл зөвхөн сонсоход анхаараад самбарт бичсэн юмыг л тэмдэглэж үлдэх. 4-р курсэд өгөх CBT шалгалтын талаар бодохоор аймар санагддаг. Өнөөг хүртэл баахан мэдээлэл аваад л шалгалтыг нь өгөөд л дуусдаг толгойд үлдсэн болов уу гэж. Ганц гайгүй үлдсэн байж магадгүй гэсэн хичээл бол эд судлал. Монголд үзээд ирсэн, номыг нь бүгдийг нь уншсан, багшийн лекцийг бүрэн ойлгодог, дадлагыг нь өөрт үлдэхээр хийсэн гэдэг утгаараа харьцангуй сэтгэл тайван.
Хичээл хийхдээ миний хамгийн дутагдалтай тал:
Лекцийн дэвтрийг хэдэн жилийн дараа хараад ойлгохоор бичиж тэмдэглэдэггүй. Өөрөөр хэлбэл замбараагүй.
Өнөөдрөөс өөрөө өөртөө тавих шаардлага
1. Өдөрт таван үг цээжлэх. Үүний батлагаа болж блог дээрээ бичих санаатай.
2.Есөн цагаас хойш нүүрсустай юм идэхгүй байх. Шалгалтын үеэр өдөр тутмын амьдралын хэмнэл маш алдагддаг ч гэсэн орой яасан ч нүүрсус их орсон юм идэхгүй.
3.Эрт унтахыг хичээх.
4 comments:
Nuurs us gej yu ve? Yag nuursus orson yumnuudiig bicheedxeerei :)
gurilan torliin yum, budaa, buh torliin chiherleg okashi, goimongiin torol, jims. Gevch jimsnii huvid oroi baga zereg idehiig zovshoorch boloh baih.Mon tomsnii torluuded nuurs us iheer aguulagddag bolovch hoolond hiigeed idehed tatgalzahgui ee.chips bol bolohgui shuu.negdeh odor 保健管理センターorj eruuul hoolloh talaar zaalgah gej baigaa.
Хичээгээрэй! Хатдаа урагшаа. Манай Зоригтын бичлэгийг уншсымуу ;) Хэхэхэ яг тэр бичлэгийг чинь сая уншлаа :)
Үгийг ингэж цээжлэх чинь уг нь хэлсэндээ хүрвэл их зүгээр арга байнаа :) Би ч гэсэн удахгүй эхлэнээ...
Удахгүй эхлэнэ гээд хойш нь тавьдаг миний нэг муу тал байнаа :(
Как говорилось на Seexi.net Мой мужик меня уже достал! такое чувство, что на него омрачаю наслали или же что-то из этой темы!!! Он не может сыскать никак работу, при том, что он её реально ищет! Вот сегодня, к примеру, он первый работал и хренакс - у него машина сломалась!!! Всё! Какая уж здесь работа- уволен наз! Поздравила его , крича с первым и последним рабочим днем! До этого он устраивался на работу - всё сделал, все доки собрал - вдруг бааа, как оказалось нужна справка, которая стоит очень дорого, опять задержечка, нужно подкопить денег на эту справку , собственно, с сег. дня он и обязан был поработать для той справки.Я вся на взводе! Уже не знаю, что делать! Всё злит, всё нервирует, еще и беременна, и починка планируем сделать, в итоге я работаю, а этот козел не может никак устроиться, а устроился - вот, пожалуйста!!! Успокойте меня пожалуйста, девочки!!!!
Post a Comment